ladnie ladnie

Siad fajny, gleboki, ale, no wlasnie jest jakies "ale" czemu sie nie prostujesz do konca? W koncowej fazie ruchu jestes jeszcze wygiety, dla mnie to lekki blad. Poza tym wszystko ladnie

No ladnie demo jedziesz dalej :)

martwy ładnie ciężar dobry jak na 10 coś mis ie wydaje chyba albo tak troche sztanga do przodu Ci leci jak na samej górze masz albo ja ślepy no i nie ma opisu tej minki co ona znaczy ?

ładnie nagrane filmy, widać ręke sporawą, znaczy nie tylko na zdjęciu duża w mc rece uginasz przy wl sciagasz lopatki? drążek bez rozciągania, przynajmniej nie zawsze i rzuca coś mocno talerz za koszulke, tego jeszcze nie było

wygląda to tak jakby cię to naprawdę nic nie kosztowało, szczególnie martwy ciąg, bardzo ładnie, wiesz może jak o się prezentuje w stosunku do poprzednich maksów na 5 powtórzeń?? PS świetny baner

Bic44 Dzięki Staram się jak mogę przyciągnąć do swojego dziennika ludzi - stąd lepsza jakość filmików w mc rece uginasz A no dopóki lekko to może trochę uginam przy wl sciagasz lopatki? Staram się jak mogę i ściągam ,a nie widać ? drążek bez rozciągania, przynajmniej nie zawsze i rzuca coś mocno W Wodynowskim planie podchwytem wystarczy do [...]

ładnie demolujesz z wodynem :) Ja niebawem powrócę do wodyna, jak doleczę bark.... zaprę się i zrobię 15p na 100 :D Dozo

Wodyn Czy dałbym radę cwiczyć cztery razy w tygodniu hmm Czyżby to miało oznaczać jakiś specjalny plan ,pewnie tak a co za tym idzie zaczynam się czuć dowartościowany tą propozycją od samego Wodza Kiedy to miało by nastąpić czy już od razu, czy kiedy wyczerpie się zapas sił na dokładanie w kolejnych makrocyklach . Wcześniej trenowałem splitem [...]

Ładnie poszłeś w czachołamach, prawie 50kg, to sporo . Mógł byś zajrzeć do mojego dziennika ? ;) Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-01-09 14:41:42

ladnie. ale myslalem ze w tym skosie masz wiekszy skosik

Turbodymomen wycisnął 100kg, Demol zawstydził Turbodymomena, wycisnął 110kg. Ladnie żeś poszedł... Gratuluje.

ladnie. tez dzis/jutro robie MC 175x5 bo mi Wódz kazał się cofnąć chyba znowu boi się, że Go przegonie

gruby__69 Tyle miłych słów i pochwalnych słów od Ciebie Paweł się nie spodziewałem Skoro nawet Ty stwierdzasz że przekozacko to zacznę wierzyć w siebie . Teraz tydzień przerwy zgadza się . radoslaw88 Musiałem zakończyć cykl ostrym akcentem raptacz1 Udało się dowalić i poszło po mojej myśli. Teraz odpoczywam . Czy urosłem ? Może przy końcówce [...]

Progres jest a to sie liczy Ładnie idziesz Tak 3mać

Bolek Moj sposob na pompe, przy 5tkach, to skracanie przerw i robienie 3 serii praktycznie zaraz po sobie... Wtedy ladnie sie "umiera".... ale gdzie tu logika zeby w dniu siły i trenowania nerwow skracac przerwy na chama zeby pojawila sie pompa ktora pojawia sie i tak na 15 i 10 a pompa nie powoduje zadnego przyrostu jest tylko efentem [...]

Masz rację ,,nie dla widzów o słabych nerwach ,, Wiem nie wygląda to ładnie i bezpiecznie ale nie poddałem się i sztangę odłożyłem tam skąd ją wziąłem

Jakos sobie nie przypominam perypeti z zawaleniem formy, ale mimo wszystko brzuch, to pestka... Ramie sie ladnie separuje, klata duzo na przod, wiec nie narzekaj... Pamietaj, ze regeneracja, tez ma wplyw na wzrosty muskulatury... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-08 20:44:48

"Co prawda to prawda jesteś jednym z wybrańców. " heheh demol - ladnie poszlo, tak trzymac

adzik - spoko, tylko to wlasnie wyglada z regulu ladnie i pieknie tylko w teorii :) Albo odwrotnie, demol wroci z***any po siłce i żona nie ma z niego zadnego porzytku .... JOKE of kors.

PO KILKU DNIACH ZNOWU JESTEM POŁĄCZONY Z SIECIĄ . W ZWIĄZKU ZE ZMIANĄ OPERATORA NIE MIAŁEM DOSTĘPU DO INTERNETU , TAKŻE DOPIERO DZISIAJ DOTARŁ NOWY ROUTER KTÓREGO WŁAŚNIE PRZED CHWILĄ SKONFIGUROWAŁEM I JAK NAJSZYBCIEJ POSTARAM SIĘ UZUPEŁNIĆ ZALEGŁE TRZY WYPISKI TRENINGOWE grzechmek widzę wszędzie ładnie poszło, widocznie nowedex(czy jakoś tak) [...]